د. معين أحمد برغوث
بكالوريوس طب وجراحة الفم والأسنان 
مدير عيادة سمايل كير - Smile Care

حماية أسنان الأطفال تبدأ مبكرًا وتستمر بعادات يومية بسيطة لكنها أساسية:

البدء المبكر بالعناية
تنظيف لثة الرضيع بقطعة شاش مبللة قبل ظهور الأسنان، ثم تفريش الأسنان فور بزوغها.

تفريش منتظم وصحيح
مرتان يوميًا باستخدام فرشاة مناسبة للعمر ومعجون يحتوي على الفلورايد بكمية صغيرة (بحجم حبة الأرز دون 3 سنوات، وحبة البازلاء بعد ذلك).

تقليل السكريات
الحد من الحلويات والمشروبات السكرية، وتجنب إعطاء الطفل زجاجة حليب أو عصير قبل النوم.

نظام غذائي متوازن
الإكثار من الخضار والفواكه، ومنتجات الألبان الغنية بالكالسيوم، وشرب الماء بعد الوجبات.

الزيارات الدورية لطبيب الأسنان
أول زيارة عند عمر سنة تقريبًا، ثم كل 6 أشهر للكشف المبكر والوقاية.

التوعية والقدوة
تعليم الطفل أهمية نظافة الفم وجعل التفريش عادة ممتعة، مع مشاركة الأهل كمثال يُحتذى.

الوقاية المبكرة تصنع فرقًا كبيرًا في صحة فم الطفل وتجنّبه الألم والمشكلات مستقبلًا.